糖醋旗鱼丁怎么做,糖醋旗鱼丁怎么做好吃,糖醋旗鱼丁做法

2025-08-28 12:07 海鲜水产 0万阅读 投稿:涮酷大神
主料
旗鱼肉180公克适量青椒40公克适量红甜椒25公克适量
黄甜椒25公克适量A.盐1/4茶匙适量蛋白1大匙适量
白胡椒粉1/4茶匙适量料酒1茶匙适量B.蕃茄酱2大匙适量
白醋2大匙适量水1大匙适量细糖2大匙半适量
C.太白粉4大匙适量太白粉水1茶匙适量香油1茶匙适量

糖醋旗鱼丁的做法,共4个步骤

1/4. 旗鱼肉切丁置碗中,加入所有调味料A抓匀腌约2分钟,备用。

2/4. 青椒、红甜椒、黄甜椒分别切丁,备用。

3/4. 取一锅,热锅后加入500㏄沙拉油烧热至约150℃时,放入裹上一层太白粉的作法1旗鱼丁以中火炸约2分钟至外皮呈金黄色时,捞起沥干油。

4/4. 另取一炒锅,热锅后加入少许沙拉油,以大火略炒香作法2的青、黄、红甜椒丁后,加入所有调味料B煮至滚,以太白粉水勾薄芡,再加入作法3的旗鱼丁快速翻炒至匀,最后洒上香油即可。

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