三豉蒸石斑鱼腩怎么做,三豉蒸石斑鱼腩怎么做好吃,三豉蒸石斑鱼腩做法

2025-07-15 09:58 海鲜水产 0万阅读 投稿:草药
主料
石斑鱼腩300克生粉1/2茶匙胡椒粉少许
2片陈皮1角
辅料
榄豉6粒豆豉1汤匙面豉.1汤匙
生抽2茶匙食用油1汤匙1棵
蒜茸1茶匙

三豉蒸石斑鱼腩的做法,共5个步骤

1/5. 陈皮浸软,刮去黄色内皮,细剁成茸。

2/5. 洗净榄豉切粒,置小碗内, 加入蒸料及水1汤匙,大火蒸至软,约10分钟。

3/5. 豆豉、面豉、蒜茸在碗内同捣烂, 拌入陈皮、榄豉、榄豉汁及油。

4/5. 鱼腩洗净抹干,置于碟内,以盐及生粉抹在两面,撒下少许胡椒粉,上置姜丝。

5/5. 将榄豉、豆豉、面豉组成的三豉酱铺在鱼腩上。大火隔水蒸10分钟便熟,加入葱花上碟供食。

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