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螺旋藻豆芽肉片汤怎么做，螺旋藻豆芽肉片汤怎么做好吃，螺旋藻豆芽肉片汤做法

2025-08-23 02:10 汤粥主食 0万阅读 投稿：涮酷美食
螺旋藻是全营养食品，食品中的圣品！这款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的汤，制作简单，具有补气养血、改善贫血、具有防辐射的功效，最主要是制作简单。营养价值和保健价值都很高，味道也不错，也是我经常要喝的一款汤，电脑一族非常适合的汤，这里推荐给朋友们，希望大家喜欢！下附从网络找的有关螺旋藻的功效。

螺旋藻的功效：

减轻癌症放疗、化疗的毒副反应；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的辅助治疗；高脂血症；缺铁性贫血；糖尿病；营养不良；病后体虚；用作保健食品。

螺旋藻的功效：

减轻癌症放疗、化疗的毒副反应；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的辅助治疗；高脂血症；缺铁性贫血；糖尿病；营养不良；病后体虚；用作保健食品。

螺旋藻的药理作用：

1、抗辐射损伤作用：

2、抗菌作用：

3、抗癌作用：

4、光敏作用：

5、对免疫系统的作用：

6、降低胆固醇：

7、提高铁的生物有效性和调理贫血症：

8、帮助建造健康的乳酸杆菌群：

9、对胃的保护作用：

10、减轻汞及药物对肾的毒性：

11、其他作用：

黄豆芽功效：

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

主料
黄豆芽100克
辅料
干螺旋藻8克脊肉片80克水淀粉适量
葱适量姜适量植物油适量
盐适量胡椒粉少许香油少许
料酒少许鸡精少许

螺旋藻豆芽肉片汤的做法，共9个步骤

螺旋藻豆芽肉片汤怎么做，螺旋藻豆芽肉片汤怎么做好吃，螺旋藻豆芽肉片汤做法

1/9. 螺旋藻豆芽肉片汤食材。

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2/9. 肉片加入点点盐抓匀，加入料酒和水淀粉抓匀然后滴上一点点油浆好备用。

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3/9. 螺旋藻用水泡发洗净。

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4/9. 炒锅热锅凉油六成热放入肉片翻炒。

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5/9. 等肉片完全变色后放入葱姜翻炒。

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6/9. 葱姜出来香味放入豆芽翻炒。

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7/9. 豆芽翻炒稍微缩水后倒入鸡汤或者水煮。

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8/9. 煮开后放入螺旋藻接着煮。

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9/9. 煮5-6分钟左右，豆芽和螺旋藻很烂了就可以调入盐、鸡精、胡椒粉，淋入少许香油出锅了。

小窍门

1、我这里做的是一人份，两个人也够喝。

2、豆芽如果焯水可以不炒。

3、肉一定要浆好，这样煮好的肉才很烂。

4、豆芽要自己泡发或者买那种很瘦的豆芽，这个豆芽比胖豆芽贵25%，口感很香。

咸鲜汤煮
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