雪梨荸荠莲藕汤怎么做,雪梨荸荠莲藕汤怎么做好吃,雪梨荸荠莲藕汤做法

2025-10-01 08:49 汤粥主食 0万阅读 投稿:初心房间
生莲藕性寒,熟莲藕味甘,润肺定气;荸荠又名地栗,有地下栗子之称,有清热化痰之功效,是防癌防病之食材;梨可改善呼吸和肺功能。这个汤品是冬天必备给老人和小孩的,多喝这汤可帮全家人维持呼吸道畅通,健康整个冬天。最近孩子和老公都在咳嗽,也不知道是因为连续的雾霾还是感冒,咳嗽一直断断续续。熬些汤水给家人喝,既润肺又化痰。
主料
雪梨一个荸荠6个莲藕半截
冰糖适量

雪梨荸荠莲藕汤的做法,共5个步骤

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1/5. 准备材料。

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2/5. 三样食材都洗净去皮,切块。

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3/5. 放入汤煲,加适量清水。

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4/5. 加入少量冰糖,大火烧开转小火15分钟。

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5/5. 清甜的味道,还不错。

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