营养又鲜美-鲜虾筒骨冬瓜汤怎么做,营养又鲜美-鲜虾筒骨冬瓜汤怎么做好吃,营养又鲜美-鲜虾筒骨冬瓜汤做法

2023-07-19 09:37 海鲜水产 0万阅读 投稿:酷爱美食
夏天的汤里怎少得了冬瓜呢--冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。

对于虾,怎么做我都吃不厌--鲜虾做汤更是鲜美无比。现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,抗早衰。

煮汤后的肉我不爱吃,经常就是浪费了,所以我一般会用没什么肉的骨头煮汤。骨头汤里加入冬瓜和鲜虾,使每一口汤都足够美味.................

主料
筒骨500克冬瓜300克鲜虾200克
辅料
1小块小葱3根适量
黑胡椒碎适量白醋半勺

营养又鲜美-鲜虾筒骨冬瓜汤的做法,共8个步骤

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1/8. 准备材料。

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2/8. 锅中烧开水,倒入虾焯至6成熟;

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3/8. 倒入筒骨焯水;

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4/8. 虾与骨头都用冷水洗净备用;

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5/8. 锅中加足量清水,姜拍碎后和筒骨一起入锅中,加1匙白醋,煮至汤变成奶白色;

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6/8. 冬瓜去皮洗净切块;

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7/8. 冬瓜入已成奶白色的汤中煮至熟;

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8/8. 加入虾,加盐、胡椒碎,再煮10分钟即可。(可用黑胡椒粒,我家的用完了)

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