蓝莓鳕鱼怎么做,蓝莓鳕鱼怎么做好吃,蓝莓鳕鱼做法

2025-09-01 12:06 海鲜水产 0万阅读 投稿:中药金樱子
主料
鳕鱼2片适量蓝莓酱适量适量
鸡精适量柠檬汁适量沙拉酱适量
生鸡蛋和熟鸡蛋各一个适量黄油(橄榄油)适量胡椒粉适量
洋葱丁适量豌豆适量胡萝卜丁适量

蓝莓鳕鱼的做法,共5个步骤

1/5. 1 先腌鳕鱼,上面撒上少许盐,鸡精,胡椒粉,最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可,备用。

2/5. 2 锅内烧开水,煮熟胡萝卜丁和豌豆,上锅蒸土豆丁,等都煮熟后过下凉水后控干,和提前煮熟的鸡蛋清丁,放在一起待用。

3/5. 3 鳕鱼粘淀粉和鸡蛋清后,在锅内放黄油开始煎,煎到两面金黄即可拿出码放在盘中,上面还可以淋上几滴柠檬.

4/5. 4 在鳕鱼上面淋上蓝莓酱,作为最主要的调味品,酸甜的口味及营养最适合夏季食用!

5/5. 5 最后将准备好的蔬菜拌上蛋黄酱,放上西芹漂亮的颜色主要起到装饰的作用。

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