主料 | ||
鱼肚档250公克适量 | 太白粉2小匙适量 | 香菜少许适量 |
蒜末2小匙适量 | 白芝蔴1小匙适量 | 面煳:适量 |
1大匙适量 | 面粉1杯适量 | 水180cc适量 |
油60cc适量 | 太白粉1大匙适量 | 米酒2小匙适量 |
水100cc适量 | 蜂蜜60cc适量 | 盐1/4小匙适量 |
白醋1小匙适量 |
蜜汁鱼条的做法,共6个步骤
1/6. 将鱼肚档切成长条,放入腌料腌30分钟后取出。
2/6. 将面煳所有材料调匀,把作法1腌好的鱼条,均匀的沾上太白粉后裹上面煳,放入150℃的油锅中,炸约3分钟后呈现金黄色即可捞出备用。
3/6. 将香菜洗干净,切成末备用。
4/6. 另热一锅,将蒜末放入锅中爆香,再加入所有调味料一起拌炒均匀。
5/6. 待作法4的料,拌炒均匀并沸腾后,再拌入作法1炸好的鱼条与作法3的香菜末,一起拌炒均匀。
6/6. 最后再洒上白芝蔴拌一下,盛盘即可。