主料 | ||
草鱼鱼头1/2个适量 | 秋葵6条适量 | 茄子1条适量 |
大番茄1个适量 | 红辣椒3条适量 | 咖哩粉3大匙适量 |
椰奶1罐适量 | 黄姜粉2小匙适量 | 干香茅1/2大匙适量 |
酸果2大匙适量 | 盐1/2小匙适量 | 糖1小匙适量 |
咖哩鱼头的做法,共3个步骤
1/3. )将鱼头洗净擦干水份,抹上少许盐及黄姜粉,油烧热后,将鱼头放入炸5~10分钟,捞出前再以大火炸约10秒,将油逼出,捞起将油沥干备用。
2/3. )将秋葵洗净去掉头部,茄子切斜片,大番茄切小块,红辣椒去籽后切碎备用。
3/3. )起油锅,加入3大匙沙拉油,炒香辣椒末及所有调味料,等煮开后加入鱼头、秋葵、茄子片、番茄,煮到熟且入味后,将鱼头捞出,放在汤碗中。锅子里的汤汁煮至浓稠,淋在鱼头上即可上桌食用。