鸡丝榨菜汤怎么做,鸡丝榨菜汤怎么做好吃,鸡丝榨菜汤做法

2025-08-24 18:24 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。不想多摄入脂肪又想吃肉的话,就吃鸡胸肉。

鸡胸肉切丝烧汤很清淡,但加些榨菜丝的话,就比较有滋味了,来点黑木耳给点缀一下既能增加营养又能增色,来一碗简单易做的滋补汤,养生又温暖。

主料
鸡胸肉1块黑木耳6朵榨菜丝1袋
鸡蛋适量
辅料
芝麻油适量胡椒粉适量适量
鸡精适量适量

鸡丝榨菜汤的做法,共9个步骤

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1/9. 原料图。

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2/9. 鸡肉切丝加生粉、半只蛋清、盐抓匀腌制15分钟。鸡蛋打散、葱切成    葱花、准备好榨菜丝。

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3/9. 黑木耳发好,择洗干净切成丝备用。

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4/9. 汤锅中放适量水烧开。

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5/9. 倒入鸡丝,用筷子滑散。

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6/9. 倒入榨菜丝。

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7/9. 倒入黑木耳丝。

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8/9. 加盖烧开。

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9/9. 调入盐、芝麻油、胡椒粉、鸡精、倒入鸡蛋液,撒入葱花搅匀即可。

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