凤爪花生木瓜汤怎么做,凤爪花生木瓜汤怎么做好吃,凤爪花生木瓜汤做法

2025-08-24 18:07 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药文化
此汤强筋健骨,补虚健胃。
主料
鸡爪适量花生米适量瘦肉适量
木瓜适量
辅料
适量

凤爪花生木瓜汤的做法,共6个步骤

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1/6. 花生米洗干净提前泡透(方便煲)。

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2/6. 先将鸡爪焯水五分钟后装出。

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3/6. 瘦肉洗干净切小块。

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4/6. 将木瓜去皮囊和籽,切成小块。

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5/6. 将四重食材放入煲中加水,猛火煮滚后,改用慢火煲约两小时。

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6/6. 最后放盐调味即可。

小窍门

凡肠胃消化不良,筋骨荏弱和气血不足之人,最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨,补益气血。今配补气健脾的瘦肉,以及营养丰富的花生和木瓜,就使此汤的功效更加明显。
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