菠菜番茄菌菇汤怎么做,菠菜番茄菌菇汤怎么做好吃,菠菜番茄菌菇汤做法

2025-08-21 00:08 汤粥主食 0万阅读 投稿:洞房
这几天孩子不大舒服,所以做菜偏清淡。虽然是很简单的素汤,营养可一点儿不少,菠菜,蟹味菇,西红柿,鸡蛋,胡萝卜,调味只用少许盐和生抽,橄榄油,清爽又好喝。
主料
菠菜80蟹味菇30番茄1个
鸡蛋1个
辅料
胡萝卜少许橄榄油1勺适量
生抽少许葱花儿少许

菠菜番茄菌菇汤的做法,共6个步骤

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1/6. 菠菜和蟹味菇洗净,焯水后,挤净水分,切段备用。

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2/6. 同时备料:胡萝卜擦丝,西红柿切块,切葱花。

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3/6. 将西红柿和葱花放入水或高汤中,烧热。

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4/6. 西红柿煮至稍软后,水中加少许盐、生抽、橄榄油,加入胡萝卜丝和焯好水的蟹味菇。

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5/6. 煮沸后,将打散的鸡蛋中加少许盐搅匀,打入汤中,搅成蛋花。

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6/6. 将处理好的菠菜倒入,拌匀出锅即可。

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