玉米淮山薏米炖鲍鱼怎么做,玉米淮山薏米炖鲍鱼怎么做好吃,玉米淮山薏米炖鲍鱼做法

2025-08-16 09:59 汤粥主食 0万阅读 投稿:初心房间
玉米淮山薏米炖鲍鱼 功效:在这道汤中,玉米味甘性平,能够补中健胃、去湿利水;淮山味甘性平,能够健脾胃、益肺肾,既补气又滋阴;苡仁味甘淡、性微寒,能健脾利水、除湿舒筋、清热排脓、抗癌散结;鲍鱼能养血柔肝、滋阴益精、清热利湿。配而用之既健脾去湿,又益肾养肺;既平和又清利,可谓老幼咸宜之品。很适合脾虚湿重所致的困倦、四肢酸重无力、肌肉酸痛、腹胀等身体不适的人。
主料
鲍鱼若干个玉米适量淮山适量
薏米适量

玉米淮山薏米炖鲍鱼的做法,共3个步骤

1/3. 材料都分别清洗干净

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2/3. 放到锅里加水

3/3. 电炖锅炖两小时后放盐调味可吃渣喝汤

小窍门

淮山也可以用干货,用电炖锅炖两小时即可。

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