| 主料 | ||
| 瘦肉适量 | 玉竹适量 | 沙参适量 |
| 辅料 | ||
| 陈皮适量 | 蜜枣适量 | |
沙参玉竹汤的做法，共4个步骤
1/4. 将猪肉切块，飞水后沥干；
2/4. 沙参、玉竹温水洗净后，与陈皮、蜜枣、瘦肉一同放入砂锅中！
3/4. 大火煮开，撇去浮沫；
4/4. 加盖，小火慢煲1个钟，加盐调味即可
小窍门
玉竹能养阴，润燥，除烦，止渴，有抗机体老化，延缓早衰的功效呢！！
| 主料 | ||
| 瘦肉适量 | 玉竹适量 | 沙参适量 |
| 辅料 | ||
| 陈皮适量 | 蜜枣适量 | |
1/4. 将猪肉切块，飞水后沥干；
2/4. 沙参、玉竹温水洗净后，与陈皮、蜜枣、瘦肉一同放入砂锅中！
3/4. 大火煮开，撇去浮沫；
4/4. 加盖，小火慢煲1个钟，加盐调味即可
玉竹能养阴，润燥，除烦，止渴，有抗机体老化，延缓早衰的功效呢！！
