| 主料 | ||
| 内酯豆腐半盒 | 番茄1个 | 青菜一小把 |
| 米饭一人份 | ||
| 辅料 | ||
| 海带50克 | 香菇3-4朵 | 味增2大勺 |
1/5. 准备原材料，番茄茄小块，豆腐切块，海带用清水泡10分钟，香菇切薄片，青菜洗干净，切或择成易入口的小块
2/5. 锅烧热放少许油，放入切好的番茄块中火翻炒至化掉
3/5. 然后加入香菇片略炒，倒入两碗水烧开。水开后依次加入海带、内酯豆腐烧开。然后倒入稀释好的味噌（稀释方法请看下一条步骤）加入洗好的青菜搅拌
4/5. 舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中，搅拌一会儿，化开
5/5. 来一份番茄味噌汤饭团子套餐！蒸一锅米饭，趁热拌入寿司醋，捏成小饭团裹上海苔即可！
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