五彩鱼肉丁怎么做,五彩鱼肉丁怎么做好吃,五彩鱼肉丁做法

2025-09-10 06:56 海鲜水产 0万阅读 投稿:涮酷美食
主料
龙利鱼一条火龙果(大的火龙果半只)一只火腿肠一根
胡萝卜半根豌豆适量玉米粒适量

五彩鱼肉丁的做法,共11个步骤

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1/11. 龙利鱼切成丁,加少许料酒、盐、湿淀粉上浆,要下锅之前再加少许色拉油拌匀;

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2/11. 胡萝卜和火腿肠分别切成丁;

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3/11. 玉米粒从罐头盒里倒出来,沥干水分;

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4/11. 火龙果肉挖出来切成丁;

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5/11. 锅烧热,倒入稍多点的油,将腌好的鱼肉丁下锅划至颜色变白后关火,用余温再炒一会儿盛出备用;

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6/11. 利用锅中余油将胡萝卜丁和豌豆丁炒至8分熟;

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7/11. 倒入玉米粒炒几下;

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8/11. 再倒入滑炒好的鱼肉丁炒匀;

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9/11. 加少许盐和鸡精调味;

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10/11. 最后倒入火龙果肉丁拌匀后关火即可。

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11/11. 成品图~

小窍门

1. 鱼肉可以买鲜鱼回来自己剔,我偷懒直接用龙利鱼,无刺还鲜嫩;

2. 鱼肉事先上浆,炒出来会很鲜嫩,入口即化;

3. 胡萝卜丁和豌豆丁可以先焯熟,然后与其他原料一起炒,我觉得那样会营养流失,所以先将它们炒熟,效果是一样滴;

4. 各种丁的大小最好差不多少才美观;

5. 调料无需太多,保持原料的清甜味道最好;

6. 最后可以勾一点薄芡,我是因为浆鱼的时候淀粉放多了,所以最后没有勾芡。

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