主料 | ||
鲈鱼 1条(约500g)适量 | 金华火腿 50g适量 | 红尖椒适量 |
绿尖椒各1/2个适量 | 香菜 2根适量 | 八角 1枚适量 |
花椒 1茶匙(5g)适量 | 干红辣椒3个适量 | 大葱段 5段适量 |
老姜片 5片适量 | 大蒜 1头适量 | 料酒 3汤匙(45ml)适量 |
生抽适量 | 油 各2汤匙(30ml)适量 | 老抽适量 |
香醋各2茶匙(10ml)适量 | 白砂糖 2茶匙(10g)适量 | 盐 1茶匙(5g)适量 |
大碗鱼的做法,共6个步骤
1/6. 鲈鱼去除鳞片、内脏、鱼鳃,以流动的水冲洗干净,用厨房纸巾擦干表面及鱼肚内多余的水分。
2/6. 金华火腿切成拇指指甲盖大小的片。红尖椒、绿尖椒切成细丝。香菜择洗干净,切成1cm长的段。大蒜剥去蒜皮。
3/6. 炒锅内放入油(1汤匙,15ml),大火烧至七成热,放入鲈鱼,先将一面煎至金黄色,再将鲈鱼翻转过来,将另一面也煎成金黄色,盛入盘中待用。
4/6. 炒锅内放入剩余的油(15ml),大火烧至七成热,倒入老姜片、大葱段、大蒜瓣、干红辣椒、八角、花椒,翻炒出香味后,放入煎好的鲈鱼。
5/6. 调入料酒、生抽、老抽、香醋和白砂糖,然后倒入800ml凉开水(水量与鱼齐平即可),大火煮滚后,倒入切好的金华火腿片,调成中小火,炖煮约30分钟。
6/6. 出锅前调入盐,加入红尖椒丝、绿尖椒丝、香菜段即可出锅。