灵芝莲子黑豆水瓜汤怎么做,灵芝莲子黑豆水瓜汤怎么做好吃,灵芝莲子黑豆水瓜汤做法

2025-10-09 20:15 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
主料
灵芝6片适量鲜莲子莲蓬2个适量黑豆50克适量
水瓜1根适量姜1片适量盐适量适量

灵芝莲子黑豆水瓜汤的做法,共4个步骤

1/4. 黑豆用清水浸6小时;鲜莲子去壳去莲心(也可不去莲心);水瓜去皮洗净切块。

2/4. 水开后放入黑豆、灵芝和姜片,大火煮沸后小火煲40分钟。

3/4. 加入水瓜和鲜莲子煮沸后小火煮10分钟。

4/4. 加入适量盐调味即可。

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