鲜蘑银耳大骨汤怎么做,鲜蘑银耳大骨汤怎么做好吃,鲜蘑银耳大骨汤做法

2025-08-27 02:27 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
口蘑性平,味甘温,有强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用,经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。

银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

我现在炖骨头汤一般不用筒骨,原因就是油太重,骨头里的骨髓并不是传统意义上的补钙,其实是大量的油脂,今天我使用的是汤骨,喝的就是那口鲜汤。

调料里还加了些黄芪,黄芪具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等功效。

这款汤还加了豆腐,所以这口鲜汤补钙、润肺、强身健体。

主料
猪汤骨600克口蘑150克
辅料
豆腐1盒香菇100克生菜1棵
银耳2朵适量鸡精适量
适量适量黄芪适量

鲜蘑银耳大骨汤的做法,共9个步骤

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1/9. 大汤骨洗净斩成块,入沸水中焯水,捞出洗净浮沫。葱切段、姜切片,10克黄芪。

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2/9. 原料图。

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3/9. 生菜洗净备用。

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4/9. 口蘑和香菇分别切片。

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5/9. 银耳用水发好,摘去老根。

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6/9. 内酯豆腐切小方块。

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7/9. 大骨放入煲中加入适量水,放入葱、姜、黄芪,大火烧开,转小火炖制一个半小时。

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8/9. 然后放入香菇、口蘑、豆腐、银耳烧开5分钟。

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9/9. 最后放入生菜、调入适量盐、鸡精即可。

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