姜汁煮红薯怎么做,姜汁煮红薯怎么做好吃,姜汁煮红薯做法

2025-08-25 02:30 汤粥主食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
生姜为冬日祛寒暖身的绝佳食材。

红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,也是冬日养生食材。

这两者在一起煮汤,汤汁香甜可口,有驱寒暖身养胃的作用,非常适合冬日饮用。

此汤适合手足冰冷的人食用可改善症状。

主料
红薯300克
辅料
老姜50克白糖50克红糖100克

姜汁煮红薯的做法,共12个步骤

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1/12. 准备好食材。

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2/12. 红薯去皮切块。

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3/12. 汤锅中2500毫升清水,放入姜片。

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4/12. 再加人红薯大火煮开。

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5/12. 加盖关小火煮至。

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6/12. 另取一个锅加入50克白糖和100毫升清水。

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7/12. 一边煮一边搅拌煮上15分钟左右,使糖汁变成金黄色。

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8/12. 然后加入一些开水拌匀。

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9/12. 这时红薯已经煮熟,把糖汁倒入红薯锅中。

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10/12. 在加入红糖。

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11/12. 搅拌均匀。

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12/12. 大火煮开关火即可食用。

小窍门

把白糖熬制成糖浆再加入红薯汤中,这样汤汁口感更香甜。

熬糖汁最后要不停搅拌,以免粘锅底。

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