| 主料 | ||
| 雪梨1只 | 银耳3，4朵 | |
| 辅料 | ||
| 枣6颗 | 枸杞10克 | 冰糖适量 |
银耳雪梨红枣汤的做法，共3个步骤
1/3. 银耳洗净，冷水发泡2个小时至朵张开，去掉银耳蒂，撕小朵。
2/3. 雪梨切块，大枣，枸杞洗净
3/3. 将银耳，雪梨，大枣，枸杞一并放入锅中，倒入适量清水，武火烧开，文火慢炖1-2个小时。
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秋天来了，身体发肤都有些干燥的感觉，这个时候，一碗滋补润燥的甜汤就是少不得的救星！这款汤的功效主要在于：滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。早晚空腹服用，每周2-3次，滋补效果杠杠滴呦！
