蛤蜊金针粉丝汤怎么做,蛤蜊金针粉丝汤怎么做好吃,蛤蜊金针粉丝汤做法

2025-08-21 11:18 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
【蛤蜊】不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白。

【金针菇】中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为益智菇和增智菇。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。

主料
蛤蜊肉适量金针菇适量粉丝适量
辅料
姜丝适量葱丝适量枸杞子适量
味精适量适量胡椒粉适量
绍酒适量

蛤蜊金针粉丝汤的做法,共9个步骤

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1/9. 将蛤蜊肉用开水焯一下。

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2/9. 金针菇去老根,过开水焯一下。

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3/9. 粉丝用温水泡开。

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4/9. 锅内放油,倒入葱丝和蛤蜊肉。倒入绍酒翻炒均匀。

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5/9. 放入少许清汤。

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6/9. 倒入金针菇。

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7/9. 倒入粉丝。

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8/9. 倒入盐、味精、胡椒粉。煮透后撒入葱丝、枸杞子点缀。

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9/9. 美味的蛤蜊金针粉丝汤做好了。

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