薏仁山药鸡汤怎么做,薏仁山药鸡汤怎么做好吃,薏仁山药鸡汤做法

2025-07-31 10:59 汤粥主食 0万阅读 投稿:酷爱美食
山药和薏米一起煲可以祛湿健脾益气,鸡汤搭配杂粮做早餐或者晚餐都可以哦。
主料
鸡腿150克薏米30克山药干20克
豆蔻1颗
辅料
枸杞5颗适量料酒适量

薏仁山药鸡汤的做法,共4个步骤

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1/4. 山药泡发后垫底。

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2/4. 中层码用料酒焯水的鸡肉。

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3/4. 放姜片、枸杞、豆蔻,最后撒上薏米。

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4/4. 加开水隔水炖一小时,吃时加盐即可。

小窍门

口味重的小伙伴会觉得有些淡,可以蘸些蒜蓉辣酱吃哦。
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