虫草花西洋参乌鸡汤怎么做,虫草花西洋参乌鸡汤怎么做好吃,虫草花西洋参乌鸡汤做法

2025-07-29 14:29 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
这是很适合秋冬喝的养生汤。

1. 西洋参它可以补气养阴,清热生津, 老年小孩四季皆宜。且补而不燥,不升火,是预防、保健、理病、治疗之补品。2. 淮山:补脾肺、清虚热、固肠胃。 3. 虫草花可以调节免疫力,强身健体。4. 红枣具有补虚益气,养血安神,健脾胃的功效。

主料
乌鸡一只西洋参10克黑枣两颗
玉竹适量淮山适量
辅料
沙参适量虫草花10克红枣几颗
黄芪适量枸杞适量

虫草花西洋参乌鸡汤的做法,共8个步骤

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1/8. 乌骨鸡去头和屁股,剁大块。(怕油的可以把皮剥掉,不剥也没关系,视乎个人的喜好)。

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2/8. 准备好原材料(黑枣和黄芪玉竹沙参淮山等清补凉材料可去掉。)

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3/8. 锅里烧开水将乌鸡放入后加少许姜片沸腾几分钟。

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4/8. 乌鸡捞起自来水下冲去血污。

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5/8. 洗干净的乌鸡放进炖盅里,把黄芪沙参等材料洗干净,红枣要去核(红枣核燥热),材料洗干净后放进炖盅。

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6/8. 加进沸水。(漫过乌鸡)

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7/8. 盖好盖子放进电炖锅里炖3小时左右。

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8/8. 出锅后稍微加点盐调味。

小窍门

乌鸡也叫竹丝鸡。觉得炖汤时间长的话亦可选择煲汤。
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