| 主料 | ||
| 南瓜300克 | ||
| 辅料 | ||
| 枣（干）25克 | 赤砂糖20克 | |
红枣炖南瓜的做法，共4个步骤
1/4. 将南瓜洗净切小块，放入砂锅中；
2/4. 红枣洗净去核，放入砂锅；
3/4. 加适量清水，并放入红糖；
4/4. 炖至南瓜熟透即可。
小窍门
1、本品具有健脾和胃、祛风散寒、补中益气、止咳平喘之功效，适于脾气亏虚型哮喘者食用。
2、食物相克：赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。| 主料 | ||
| 南瓜300克 | ||
| 辅料 | ||
| 枣（干）25克 | 赤砂糖20克 | |
1/4. 将南瓜洗净切小块，放入砂锅中；
2/4. 红枣洗净去核，放入砂锅；
3/4. 加适量清水，并放入红糖；
4/4. 炖至南瓜熟透即可。
1、本品具有健脾和胃、祛风散寒、补中益气、止咳平喘之功效，适于脾气亏虚型哮喘者食用。
2、食物相克：赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
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