贻贝炒丝瓜怎么做,贻贝炒丝瓜怎么做好吃,贻贝炒丝瓜做法

2024-05-01 10:01 海鲜水产 0万阅读 投稿:中药文化
贻贝炒丝瓜是我们海边人最家常的一道菜,舌尖2相逢里将这道菜做为浙江海边人的家常特色出现在银幕中。

贻贝我们北方俗称海红,是最经济的海鲜之一,价格相当的便宜,但是味道是非常的鲜美。丝瓜又称线丝瓜,瓜条细长,丝瓜的营养价值非常高,瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜清淡可口,清热利湿,非常适合清炒和做汤,而且丝瓜最大的特色就是比较容易融合入味,特别是与贻贝这类的海鲜结合,能最大将海鲜的鲜美吸足且味道饱满,食用起来既有海的味道又带有一丝丝菜的清香。

主料
贻贝500克丝瓜250克
辅料
适量大蒜适量适量
红椒适量生抽适量适量
料酒适量

贻贝炒丝瓜的做法,共7个步骤

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1/7. 主料:贻贝500克、丝瓜250克

副料:葱、姜、蒜、红椒

调料:生抽、盐、料酒

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2/7. 将贻贝放入锅内煮制开口成熟

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3/7. 成熟后将贻贝肉取出备用

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4/7. 丝瓜去皮后切小滚刀块,红椒切丁,葱姜蒜改刀备用

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5/7. 锅中加油,油温7成热时将佐料放入锅中煽炒、佐料炒香后将丝瓜块放入锅中炒制,依次加入少许生抽、盐调味

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6/7. 将贻贝肉放入锅内一起炒制,将煮贻贝肉的汤汁也倒入锅中煨制

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7/7. 待汤汁浓稠时将红椒丁放入锅中点缀即可

小窍门

1、丝瓜要切成小一点的滚刀块,这样比较容易成熟;

2、煮贻贝的汤汁一定要留下来,在炒制时加入少许汤汁,丝瓜会吸收汤汁的鲜味,食用时更美味;

3、贻贝肉本身带有咸味,盐和生抽的加入比例少许即可。

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