紫苏青椒胖鱼头怎么做,紫苏青椒胖鱼头怎么做好吃,紫苏青椒胖鱼头做法

2025-09-16 06:24 海鲜水产 0万阅读 投稿:初心房间
长江中下游两湖流域湖泽众多盛产淡水鱼,尤其是胖鱼头产量高是人们膳食的重要蛋白质来源,洞庭、鄱阳湖边的居民在长期的生活中发明了以当地香料紫苏烹调鱼
主料
新鲜大胖鱼头半只2-3斤青椒200克鲜姜30克
大蒜20克紫苏150克干红辣椒少许
生抽、黄酒、食盐、食用油适量

紫苏青椒胖鱼头的做法,共10个步骤

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1/10. 胖鱼头用黄酒、食盐涂抹腌制15分钟。

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2/10. 准备好配料

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3/10. 辣椒

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4/10. 鲜紫苏

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5/10.

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6/10. 鱼头煎到两面焦黄

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7/10. 加入姜、蒜、干椒炝香,依次加入黄酒200ml、生抽50ml,水适量以平鱼头2/3为宜。

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8/10. 大火烧开小火焖50分钟,翻面煮5分钟,注意不要把鱼

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9/10. 继续5分钟加入切好的紫苏...起锅罗!

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10/10. 撒上葱段浇点热油成品,高……实在是高。

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