| 主料 | ||
| 冷冻三文鱼2片约240克 | 芦笋10根 | |
| 辅料 | ||
| 蒜粉1/2 tsp | 生抽2 tbsp | 冷水1 tbsp |
| 蜂蜜2 tbsp | 芝麻油2 tsp | 柠檬汁1 tsp |
| 熟白芝麻1-2 tsp | 橄榄油少许 | 大蒜1片 |
芝麻柠香蜜煎三文鱼的做法，共5个步骤
1/5. 把调料（1）混合，均匀倒在三文鱼的正反面，腌15分钟，放一边待用。
2/5. 在不粘平底锅里倒入少许橄榄油，小火煎熟芦笋，过程中用锅盖盖住焖一会更容易熟。煎完取出装盘。
3/5. 再倒入少许橄榄油，将三文鱼取出放到锅里，小火正反面各煎3分钟左右，煎熟取出装盘。
4/5. 平底锅洗净，将腌过三文鱼的调汁倒入锅里，再加1-2 tsp 熟白芝麻，煮沸后熄火。
5/5. 将汁浇在三文鱼和芦笋上，即可。
