| 主料 | ||
| 吻仔鱼70公克适量 | 红萝卜20公克适量 | 芹菜20公克适量 |
| 蛋3颗适量 | 味噌1大匙适量 | 酒1大匙适量 |
| 味醂1大匙适量 | 沙拉油适量适量 | |
吻仔鱼厚蛋煎的做法，共5个步骤
1/5. 将吻仔鱼洗除盐渍后沥干；红萝卜、芹菜分别切细末备用。
2/5. 将蛋打散，与其他材料Ｂ调匀成蛋液，再与作法1的所有材料拌匀。
3/5. 日式煎蛋锅底抹油加热，倒入适量的作法2使其均匀佈满锅底，用中火慢煎，煎至半熟时，将蛋皮对摺后，移至前方锅边。
4/5. 锅底再抹油，倒入适量的作法2，并掀起锅边蛋皮，让新加入的蛋液流入下方确实佈满整个锅底，煎至半熟时，再将后端的蛋皮摺向前方锅边，重复上述步骤直到蛋液用完。
5/5. 将煎好的吻仔鱼厚蛋取出，用竹帘整形，待定型后即可切块盛盘。
