主料 | ||
去鳞去内脏鲫鱼4条(约800g)适量 | 泡豇豆200g适量 | 四川酸菜50g适量 |
蛋清1只适量 | 蒜蓉2茶匙(10g)适量 | 葱花2茶匙(10g)适量 |
姜末2茶匙(10g)适量 | 香菜2根适量 | 干辣椒30g适量 |
花椒20g适量 | 油2碗(500ml)实耗20ml适量 | 料酒1汤匙(15ml)适量 |
盐1茶匙(5g)适量 | 白砂糖1茶匙(5g)适量 | 鸡精1茶匙(5g)适量 |
淀粉2茶匙(10g)适量 |
泡豇豆酸菜煸鲫鱼的做法,共5个步骤
1/5. 鱼洗净后先切去头部,再将鱼身平置于菜板上,切成3cm宽的鱼段。将鱼段用料酒、干淀粉、蛋清和盐拌匀,腌制20分钟。
2/5. 将泡豇豆切成1cm长小段。酸菜切碎末。香菜切5cm长段。
3/5. 油入炒锅大火烧热至微微冒烟(九成热),将鱼块一段一段入锅炸至飘起(过程中要翻面)后,改小火慢炸至金黄色捞出沥干油分备用。
4/5. 锅内留1汤匙(15ml)油,小火丢入花椒、干辣椒炸香。再改大火放入蒜蓉、葱花、姜末、煸炒出香味。接着放入泡豇豆段和酸菜末,加糖继续煸炒2分钟。
5/5. 将炸好的鲫鱼段入锅同炒5分钟后,调入鸡精,撒上香菜即可。