泡豇豆酸菜煸鲫鱼怎么做,泡豇豆酸菜煸鲫鱼怎么做好吃,泡豇豆酸菜煸鲫鱼做法

2024-11-06 09:08 海鲜水产 0万阅读 投稿:夫妻那些事
主料
去鳞去内脏鲫鱼4条(约800g)适量泡豇豆200g适量四川酸菜50g适量
蛋清1只适量蒜蓉2茶匙(10g)适量葱花2茶匙(10g)适量
姜末2茶匙(10g)适量香菜2根适量干辣椒30g适量
花椒20g适量油2碗(500ml)实耗20ml适量料酒1汤匙(15ml)适量
盐1茶匙(5g)适量白砂糖1茶匙(5g)适量鸡精1茶匙(5g)适量
淀粉2茶匙(10g)适量

泡豇豆酸菜煸鲫鱼的做法,共5个步骤

1/5. 鱼洗净后先切去头部,再将鱼身平置于菜板上,切成3cm宽的鱼段。将鱼段用料酒、干淀粉、蛋清和盐拌匀,腌制20分钟。

2/5. 将泡豇豆切成1cm长小段。酸菜切碎末。香菜切5cm长段。

3/5. 油入炒锅大火烧热至微微冒烟(九成热),将鱼块一段一段入锅炸至飘起(过程中要翻面)后,改小火慢炸至金黄色捞出沥干油分备用。

4/5. 锅内留1汤匙(15ml)油,小火丢入花椒、干辣椒炸香。再改大火放入蒜蓉、葱花、姜末、煸炒出香味。接着放入泡豇豆段和酸菜末,加糖继续煸炒2分钟。

5/5. 将炸好的鲫鱼段入锅同炒5分钟后,调入鸡精,撒上香菜即可。

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