| 主料 | ||
| 骨头500克 | 赤小豆50克 | 薏米50克 |
| 冬瓜500克 | 冬瓜籽10克 | 冬瓜皮50克 |
| 玉米须5克 | 干贝30克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 橘子皮适量 | |
1/11. 准备好的赤小豆、薏米，洗干净浸泡一个小时；
2/11. 准备的冬瓜500克；
3/11. 准备的骨头，洗干净，斩好；
4/11. 骨头开水焯一下；
5/11. 冬瓜洗干净，去瓢，去冬瓜皮，切好冬瓜皮；冬瓜籽挖出，洗干净；冬瓜切块；
6/11. 清水烧开，加入洗干净的干贝；
7/11. 加上焯好的骨头；
8/11. 加入，冬瓜皮、冬瓜籽、赤小豆、薏米，一起煲三十分；
9/11. 加入冬瓜，继续煲三十分钟；
10/11. 加入适量的盐，搅拌均匀，关火，不要开盖，焖五分钟；
11/11. 鲜甜美食的祛湿汤出锅了。
1.冬瓜皮要洗干净，不要吃；
2.冬瓜籽去瓢一定要洗干净；
香菇玉米排骨汤怎么做，香菇玉米排骨汤怎么做好吃，香菇玉米排骨汤做法
花生大枣猪蹄汤怎么做，花生大枣猪蹄汤怎么做好吃，花生大枣猪蹄汤做法
海蚌排骨汤怎么做，海蚌排骨汤怎么做好吃，海蚌排骨汤做法
鸡腿骨华丽的旅行-香菇鸡骨汤怎么做，鸡腿骨华丽的旅行-香菇鸡骨汤怎么做好吃，鸡腿骨华丽的旅行-香菇鸡骨汤做法
冬笋鸭汤-春季养生重饮食怎么做，冬笋鸭汤-春季养生重饮食怎么做好吃，冬笋鸭汤-春季养生重饮食做法
椰奶燕窝羹怎么做，椰奶燕窝羹怎么做好吃，椰奶燕窝羹做法
霸王花粟米猪骨汤怎么做，霸王花粟米猪骨汤怎么做好吃，霸王花粟米猪骨汤做法
黄豆海带猪脚汤怎么做，黄豆海带猪脚汤怎么做好吃，黄豆海带猪脚汤做法
马蹄粟米腊鸡汤怎么做，马蹄粟米腊鸡汤怎么做好吃，马蹄粟米腊鸡汤做法
豆腐牛血汤怎么做，豆腐牛血汤怎么做好吃，豆腐牛血汤做法
