| 主料 | ||
| 排骨一根适量 | 山药一截适量 | 胡萝卜一个适量 |
| 莲藕一截适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/6. 胡萝卜洗净，切块
2/6. 排骨洗到没有血水，买的时候就要求跺成一截一截的
3/6. 莲藕洗净，切片
4/6. 山药洗净，切片
5/6. 以上食材全放进高压锅内，加入足量的清水，宜多不宜少
6/6. 以上准备工作，5分钟内做好
10分钟后，排压，加盐，出锅很简单的做法，口感好，香味足，又营养健康，轻松减肥
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