| 主料 | ||
| 鲫鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 胡椒粒5颗 | 蛋奶20克 | 姜10克 |
| 葱10克 | 盐适量 | 鸡精适量 |
蛋奶鲫鱼汤的做法，共4个步骤
1/4. 将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
2/4. 把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
3/4. 加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
4/4. 起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
小窍门
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
| 主料 | ||
| 鲫鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 胡椒粒5颗 | 蛋奶20克 | 姜10克 |
| 葱10克 | 盐适量 | 鸡精适量 |
1/4. 将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
2/4. 把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
3/4. 加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
4/4. 起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
花生大枣猪蹄汤怎么做，花生大枣猪蹄汤怎么做好吃，花生大枣猪蹄汤做法
海蚌排骨汤怎么做，海蚌排骨汤怎么做好吃，海蚌排骨汤做法
鸡腿骨华丽的旅行-香菇鸡骨汤怎么做，鸡腿骨华丽的旅行-香菇鸡骨汤怎么做好吃，鸡腿骨华丽的旅行-香菇鸡骨汤做法
冬笋鸭汤-春季养生重饮食怎么做，冬笋鸭汤-春季养生重饮食怎么做好吃，冬笋鸭汤-春季养生重饮食做法
椰奶燕窝羹怎么做，椰奶燕窝羹怎么做好吃，椰奶燕窝羹做法
霸王花粟米猪骨汤怎么做，霸王花粟米猪骨汤怎么做好吃，霸王花粟米猪骨汤做法
黄豆海带猪脚汤怎么做，黄豆海带猪脚汤怎么做好吃，黄豆海带猪脚汤做法
马蹄粟米腊鸡汤怎么做，马蹄粟米腊鸡汤怎么做好吃，马蹄粟米腊鸡汤做法
豆腐牛血汤怎么做，豆腐牛血汤怎么做好吃，豆腐牛血汤做法
雪梨荸荠莲藕汤怎么做，雪梨荸荠莲藕汤怎么做好吃，雪梨荸荠莲藕汤做法
