冬笋丝瓜汤怎么做,冬笋丝瓜汤怎么做好吃,冬笋丝瓜汤做法

2025-10-02 17:33 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷美食
丝瓜是凉性食物。《本草纲目》说它“清热利肠”,《本经逢源》也说:“丝瓜嫩者寒性。”所以,火体之人,大便干燥,宜食丝瓜,有清热通便的功效,营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质。民间还用它来治疗妇科疾病呢,有这么多好处的丝瓜,最好别辜负它哦!
主料
汤骨300克丝瓜1根冬笋200克
适量鸡精适量

冬笋丝瓜汤的做法,共5个步骤

1/5. 将汤骨和1500ml冷水放入汤煲中,大火煮,快要烧开的时候,用筷子慢慢搅动,撇去血沫。

2/5. 大火烧开后,放入料酒、花椒,烧开后改小火煮。

3/5. 将丝瓜、冬笋洗净、切成块。

4/5. 骨汤煮制1个小时后,将冬笋放入煲中,大火烧开后小火煮20分钟。

5/5. 将丝瓜放入煲中,煮10分钟后,放盐和鸡精调味即可。

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