冬瓜薏仁海带汤怎么做,冬瓜薏仁海带汤怎么做好吃,冬瓜薏仁海带汤做法

2025-09-12 13:21 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
主料
冬瓜300公克适量海带20公克适量蛤蛎150公克适量
薏仁100公克适量姜1块适量市售高汤1200㏄适量
盐1/2小匙适量胡椒粉少许适量

冬瓜薏仁海带汤的做法,共5个步骤

1/5. 冬瓜洗净沥干水份,去皮去籽后切块状备用。

2/5. 海带洗净泡入水中;蛤蛎泡水吐沙;将切片状;姜切片状备用。

3/5. 薏仁以清水稍稍沖洗后,泡入水中5小时,倒入电锅内锅中,再加入2杯水于内锅中,外锅加入一杯水,煮至电锅跳起焖5分钟。

4/5. 取汤锅,先加入高汤以大火煮至滚沸,再放入作法1的冬瓜块、作法2的海带、姜片和作法.3的薏仁煮约20分钟。

5/5. 续加入蛤蛎,煮至蛤蛎开口后,再加入全部的调味料拌匀即可。

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