主料 | ||
水鸭500克 | 海参50克 | 淮山(山药)15克 |
辅料 | ||
杞子15克 | 芡实10克 | 陈皮适量 |
姜适量 | 盐适量 |
淮杞海参水鸭汤的做法,共6个步骤
1/6. 将水鸭洗净,海参浸泡洗净,淮山用开水浸5分钟再捞起洗净,陈皮用水浸泡洗净。
2/6. 用锅把水烧开,分别放入水鸭、海参,稍煮开。
3/6. 将水鸭、海参捞起、洗净备用
4/6. 将水鸭、海参捞起、洗净备用
5/6. 用砂锅把水煮开,放入水鸭、海参、淮山、芡实、陈皮、姜,等水开后,再转中火煲2小时,加入杞子、调昧即可。
6/6. 海参滋补肾阴,杞子益肝养血,淮山补脾益肾。秋天适宜的靓汤煲好了。