| 主料 | ||
| 洋葱150克 | ||
| 辅料 | ||
| 番茄一个 | 玉米棒一根 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 植物油适量 | |
洋葱番茄汤的做法，共7个步骤
1/7. 准备的材料。
2/7. 洋葱洗净切片，锅中放少许油，下入洋葱煸炒至软。
3/7. 番茄洗净去皮切块，下入锅中翻炒。
4/7. 玉米棒洗净切段。锅中加入水，放入玉米。
5/7. 倒入已经煸炒好的洋葱和番茄大火烧开转小火。
6/7. 烧至玉米棒熟，加盐调味。
7/7. 出锅即可上桌。
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洋葱因具有提神，抗菌消炎，降糖降脂，抗氧化防衰老，补充钙质，预防骨质疏松等功效。番茄富含维生素C和胡萝卜素，洋葱与番茄一起做汤服食，可清热生津，清润开胃，是抗衰老最佳汤菜。
