牛肉扁尖桃仁汤怎么做,牛肉扁尖桃仁汤怎么做好吃,牛肉扁尖桃仁汤做法

2025-08-24 23:08 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。

扁尖,扁尖中的直尖又名扁尖笋、天目笋干,苏州话叫扁节,也有人叫他焙熄。上海、杭州、绍兴传统家常菜。是以竹的芽或嫩鞭为原料, 经盐水煮笋、炭火烘焙后制成的烹饪原料。其肉质脆嫩,鲜美爽口。

扁尖笋炖牛肉,冬天的味道,非常适合寒冷的冬天食用,再加点桃仁、枸杞,温暖又滋补。

主料
牛肉适量
辅料
扁尖笋适量桃仁适量枸杞适量
适量适量胡椒适量
鸡精适量葱花适量适量

牛肉扁尖桃仁汤的做法,共11个步骤

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1/11. 准备原料:牛肉和扁尖笋。

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2/11. 扁尖笋用清水浸泡,再用清水冲洗,反复数次直至无咸味。

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3/11. 牛肉切成厚片。

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4/11. 牛肉片用清水漂去血水。

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5/11. 核桃仁用开水焯烫。

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6/11. 借助牙签剥去核桃皮。

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7/11. 泡好的扁尖笋切成段焯水。

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8/11. 烧锅注水烧开,放牛肉片、姜片烧开后滴点醋,转小火炖约一小时。

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9/11. 再放入扁尖笋,煮半小时。

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10/11. 枸杞用清水泡泡,滤出。

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11/11. 最后加入核桃仁和枸杞,给盐调味继续煮10分钟,撒胡椒鸡精、葱花即可。

小窍门

1、扁尖笋一定要不断换水冲洗浸泡,洗去盐分。

2、牛肉切成片,漂洗去除血水。

3、煮牛肉时滴点醋,牛肉较易煮烂。

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