马蹄甘蔗羊肉汤怎么做,马蹄甘蔗羊肉汤怎么做好吃,马蹄甘蔗羊肉汤做法

2025-08-21 03:31 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
羊肉:肉质细嫩,味道鲜美,蛋白质含量较猪肉和牛肉高,而胆固醇却较之低,温补脾胃、肝、肾等;甘蔗:滋养润燥、清热润肺、生津解酒、美容养颜;马蹄:性寒凉,味甘,可清热生津,凉血解毒,舒肝明目,利气通化。此马蹄甘蔗羊肉汤,清香微甜、鲜嫩而不腻。是一道美味的温补汤。
主料
羊肉750克马蹄4颗甘蔗1节
生姜适量适量大蒜适量
八角适量花椒适量料酒适量
尖椒1个植物油适量青蒜苗1根

马蹄甘蔗羊肉汤的做法,共9个步骤

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1/9. 羊肉洗净。

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2/9. 将羊肉切块。

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3/9. 花椒、八角等配料都洗净;生姜切片,青蒜苗切末,马蹄、甘蔗、尖椒切片和段备用。

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4/9. 羊肉焯水。

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5/9. 捞出用水冲洗干净。

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6/9. 锅中油烧七成热,加入生姜片、蒜子、花椒、八角、尖椒炒香。

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7/9. 倒入羊肉翻炒片刻,加料酒继续炒干水气,加清水大火烧开。

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8/9. 加盐加马蹄和甘蔗倒入电高压锅中,按猪蹄键。

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9/9. 压熟后放蒜末和鸡精出锅。

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