| 主料 | ||
| 莲子16克 | 泡开的银耳80克 | 百合9克 |
| 红枣8克 | 枸杞4粒 | 冰糖30克 |
| 酒糟1碗 | ||
1/10. 准备好银耳，洗尽，泡开。
2/10. 把莲子百合等东西洗尽
3/10. 把准备好的食材（除冰糖和酒糟外）浸泡30分钟
4/10. 放入大量清水，大火烧开。
5/10. 我用小火熬了一个半小时
6/10. 一个半小时后加入冰糖和酒糟
7/10. 我用的是这款酒糟
8/10. 接着再熬半个小时
9/10. 完成~o(〃▽〃)o
10/10. 再来一张
1.莲子中间的心有点苦，但很有营养 2大家可以根据自己的喜好加别的东西 3不喜欢糖的可以减半
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