虾仁冬瓜鱼丸汤怎么做,虾仁冬瓜鱼丸汤怎么做好吃,虾仁冬瓜鱼丸汤做法

2025-08-19 10:32 汤粥主食 0万阅读 投稿:洞房
冬瓜营养丰富,富含多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,具有养胃生津、清降胃火的功效,冬瓜能促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,因此它是减肥瘦身的利器之一。

很简单的做法, 将冬瓜挖成小球状, 与鱼丸一起放入高汤中煮, 提味的秘诀在于放入里面的虾仁, 干虾仁的鲜味融入到汤中,与冬瓜清甜、鱼丸鲜美相互呼应, 让这道清淡甘甜的汤变得更有滋味。

“虾仁冬瓜鱼丸汤”的最大的特点就是可以让爱美的女士瘦身,冬瓜怎么多吃都不会变胖,因此不管是节后清肠, 还是减肥瘦身,都是不错的选择哟。怎样,是不是想着赶紧挖冬瓜球去。。。

主料
冬瓜1块鱼丸150克干大虾5-8个
辅料
各3片胡椒粉1小勺油盐适量
适量

虾仁冬瓜鱼丸汤的做法,共8个步骤

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1/8. 干大虾提前用冷水泡上20分钟;

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2/8. 烧热锅,放适量的油, 下入葱姜爆香;

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3/8. 再加入泡过的大虾煸炒;

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4/8. 倒入泡过大虾的水, 制作高汤;

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5/8. 下入冬瓜球和鱼丸去煮;

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6/8. 加入盐和胡椒粉调味;

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7/8. 煮上五分钟直至鱼丸胀大和冬瓜球完全透明即可;

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8/8. 盛入碗中, 撒些小葱末。

小窍门

1. 干大虾需要提前泡上, 泡过大虾的水不要泼, 留来制作高汤;

2. 爆香葱姜蒜, 再煸炒一下大虾, 这样味道会更浓郁, 加入泡过大虾的水制作高汤(如果家里有高汤更好);

3. 倒入冬瓜和鱼丸一起进去煮, 中间加入盐和胡椒粉调味, 约煮三至五分钟直至冬瓜透明鱼丸膨胀即可。

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