| 主料 | ||
| 乳鸽一支500克，人参50克，红枣12粒，黄芪12克，姜一块6克，水1200克，盐适量大约4克适量 | ||
人参红枣黄芪乳鸽汤的做法，共6个步骤
1/6. 材料准备好
2/6. 红枣，人参，黄芪泡水20分钟
3/6. 放入饭煲里加入水，按煲汤和粥的键，煲80分钟左右
4/6. 打开，人参的香气扑鼻而来
5/6. 加盐调味即可
6/6. 过年为家人好好调养下身体吧
小窍门
阴虚火旺者，感冒者不易服用，另外人参和萝卜，葡萄，茶等物不能同时食用
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人参大补元气，走脾，肺和心经，一直在中药里起着很重要的位置，有补脾益肺，生津止渴的作用。乳鸽又滋阴，黄芪红枣又补气血，这个汤可以起到补中益气，安神益智的作用，特别适合气血不足，身体虚弱的人群在冷冬进补！
