春笋鸭汤怎么做,春笋鸭汤怎么做好吃,春笋鸭汤做法

2025-07-30 15:06 汤粥主食 0万阅读 投稿:道地药材
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
主料
春笋500左右克半只(二分之一)
辅料
生姜适量鸡精适量盐巴适量

春笋鸭汤的做法,共5个步骤

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1/5. 春笋处理好切大约一厘米厚,鸭洗干净,生姜切条或切片!

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2/5. 炒锅里放适量的油,爆香生姜。

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3/5. 然后鸭下锅,放适量的盐巴,炒到有点金黄色就可以了。

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4/5. 准备高压锅,将鸭肉和春笋放入锅里(油不要下锅,不然汤会很油),放适量的水,根据个人口味加盐巴。

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5/5. 上锅盖开火压半小时,出锅放点鸡精,可以喝了。

小窍门

我按二人份买的材料,家里人多,材料就多点。汤,一定要在没炖之前放盐巴,这样炖完的鸭肉和春笋才有味道。
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