香菇虫草参鸽汤怎么做,香菇虫草参鸽汤怎么做好吃,香菇虫草参鸽汤做法

2025-07-30 15:19 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病人、产妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。鸽子汤口味清淡,适合春天补养,也对症小儿消化不良。
主料
鸽子1只香菇6颗虫草参适量
猪瘦肉适量
辅料
姜片2片适量鸡精适量

香菇虫草参鸽汤的做法,共9个步骤

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1/9. 香菇和虫草参提前用温水泡好

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2/9. 姜切片,瘦肉切块备用

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3/9. 鸽子宰杀好清洗干净

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4/9. 锅里烧水加姜片,鸽子、内脏一同放入沸水中焯一下(焯过水的鸽子炖熟后,表皮光滑不易破烂),捞起过冷水冲淋

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5/9. 瘦肉也快速飞水,至肉变色即可

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6/9. 如图中所示把所有食材装进蒸碗里,注入清水(水没过鸽身2/3处即可,汤太多会冲淡鲜味)

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7/9. 蒸碗盖上蒸盖(没有碗盖,就蒙一层保鲜膜),放进高压锅闭上锅盖,大火烧开转中火焖烧20分钟左右即可。(时间仅作参考,根据自家厨房炊具的火力定时间。)

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8/9. 临出锅前调入适量的盐和少许鸡精就可以了

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9/9. 上桌

小窍门

用普通的蒸锅隔水炖,大概要1个多小时。(蒸煮时间请根据自家的炊具特性来决定)
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