无油的冬瓜蛤蜊汤怎么做,无油的冬瓜蛤蜊汤怎么做好吃,无油的冬瓜蛤蜊汤做法

2025-07-30 09:29 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
蛤蜊,在青岛话中称做嘎啦,南方有叫花甲的,嘎啦在青岛真的是非常普通的海产品,我们取肉做汤,保持嘎啦原有的鲜味,此汤也可以作为产妇的催乳汤。
主料
蛤蜊500克冬瓜250克
辅料
香菜少许1块1块
适量鸡蛋一个

无油的冬瓜蛤蜊汤的做法,共9个步骤

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1/9. 买回的蛤蜊是已吐过沙的,用流水冲洗干净

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2/9. 蒸锅放水,放上篦子,把蛤蜊放在篦子上,放上葱姜块,

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3/9. 中火 蒸5-10分钟,看到蛤蜊有开口的,马上夹出来;

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4/9. 开口的蛤蜊放碗里晾凉,凉后取出蛤蜊肉,待用;蒸锅里的水待渣子沉淀以后,倒出清澈的汤,待用;

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5/9. 冬瓜去皮、籽,洗净,切片,鸡蛋打散

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6/9. 另起一锅,倒入清澈的蛤蜊汤,大火烧开;倒入冬瓜,烧开

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7/9. 煮至冬瓜略变透明;倒入蛤蜊肉,再煮开

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8/9. 淋入蛋液,煮开,

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9/9. 此时调味,加少量的盐,有香菜此时放入,淋少许的香油,盛出。

小窍门

蛤蜊吐沙时用盐水,本身带有咸味;放锅里蒸,让汤汁流到水里,保留蛤蜊的鲜味;冬瓜汤调味的盐也用的很少,也无需 用油炝锅。在青岛买回的嘎啦基本都是吐过沙子的。
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