| 主料 | ||
| 冰鲜鱿鱼500克 | 披萨酱1包（100）克 | 橄榄油适量 |
| 熟白芝麻适量 | ||
披萨酱烤鱿鱼的做法，共9个步骤
1/9. 将鱿鱼先清洗干净，然后抽取鱿鱼肚子里的透明骨头，撕去鱿鱼表皮红色的膜，处理内脏备用；
2/9. 将处理好的鱿鱼切条铺到黄金烤盘中（粗细根据个人爱好）；
3/9. 将披萨酱倒在切好的鱿鱼条上；
4/9. 用筷子搅拌一下，让披萨酱裹满每根鱿鱼！
5/9. 加入橄榄油搅拌一下，这样烤起来就不会那么干,吃起来口感更Q；
6/9. 用筷子拨动一下，使鱿鱼条平铺在烤盘上，腌制20分钟左右；
7/9. 将烤箱200度预热5分钟，然后再将装有鱿鱼条的烤盘送人烤箱中层，200度上下火，烤18分钟即可！（具体温度还是根据自家的烤箱温度适当调整）
8/9. 取出烤好的鱿鱼条， 撒点芝麻就可以开吃啦！
9/9. 装盘，不错吧！味道很好哦！
小窍门
1、最好撕掉鱿鱼表皮的膜，既美观，又好吃！
2、如果喜欢吃辣，也可以在上面刷点辣酱。3、 鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。4、鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
