养生减肥的蛤蜊冬瓜汤怎么做,养生减肥的蛤蜊冬瓜汤怎么做好吃,养生减肥的蛤蜊冬瓜汤做法

2025-10-01 12:49 海鲜水产 0万阅读 投稿:草药
蛤蜊加冬瓜煲汤不仅营养丰富,好处多多,味道也绝对鲜美。我喜欢文蛤,相对干净一些,肉质也好。最重要的是此汤做法简单,但要想做的好吃也有几个关键点,仔细看菜谱吧。
主料
文蛤适量冬瓜适量
辅料
姜丝适量适量葱末适量
香油适量

养生减肥的蛤蜊冬瓜汤的做法,共4个步骤

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1/4. 蛤蜊买好放水里泡久点,多搅和几遍,多换几次水就会很干净了。最好水温别太凉,要不它不爱吐沙。

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2/4. 1:锅里放清水,放入切好的冬瓜块,水煮开后再煮5分钟。

2:这时候加入姜丝再煮5分钟直至冬瓜几乎煮熟。(记住姜丝千万放太早,否则煮太久汤会发苦)

3:放入蛤蜊,煮至蛤蜊开口,调入少量盐。倒入切好的葱末,一点香油,闷1分钟即可。

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3/4. 饭前一碗汤,快乐似神仙。哈哈

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4/4. 晚饭不宜吃的负担过重。营养鲜美的汤是绝对的首选!

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