鲜得掉眉的-丝瓜蛤蜊汤怎么做,鲜得掉眉的-丝瓜蛤蜊汤怎么做好吃,鲜得掉眉的-丝瓜蛤蜊汤做法

2024-02-27 09:19 汤粥主食 0万阅读 投稿:爱美食
现在正是丝瓜上市时节, 这时候吃丝瓜最合适不过了,丝瓜具有润肌美容、增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。 女同胞不要犹豫了,赶紧动手做吧。
主料
蛤蜊1000左右丝瓜3条
辅料
姜片适量适量适量
花生油适量白糖少许胡椒粉少许
大蒜2辨

鲜得掉眉的-丝瓜蛤蜊汤的做法,共10个步骤

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1/10. 蛤蜊要选头伸出来的,这样子的新鲜。

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2/10. 买的时候记得叫店家注入适量的水(就是店家用来养着蛤蜊的那些水)带回家先养着,让蛤蜊吐干净肚子里的沙子,家里的水不能养的。

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3/10. 丝瓜滚刀切好,姜切片待用

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4/10. 把水烧开,放入蛤蜊,当全部张开时捞起,水要留着静置待用。

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5/10. 把捞起的蛤蜊肉拆下来,用水冲洗干净,然后放入适量的花生油、白糖、胡椒粉、姜片、盐腌制待用。

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6/10. 这里已经是1000克左右蛤蜊拆出来的肉,貌似没什么肉吃滴。

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7/10. 热锅下少许蒜头和姜片爆香,放入丝瓜煸炒。

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8/10. 缓缓的倒入刚才煮蛤蜊静置过的水,不能倒太快了,底部的会沉淀有沙粒滴。

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9/10. 烧开后,放入腌制过的蛤蜊肉,煮开就行,因为之前蛤蜊肉是用盐腌过的,先尝尝够咸没,不够在下盐调味

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10/10. 撒少许葱花,鲜!!

小窍门

蛤蜊肉还可以用来蒸鸡蛋羹,蛤蜊+鸡蛋=营养又健康,非常适合小朋友吃^o^。

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