| 主料 | ||
| 灵芝50克 | 杜仲35克 | 猪尾骨500克 |
| 辅料 | ||
| 生姜3克 | 枸杞10克 | 若羌红枣5粒 |
| 桂圆肉5克 | ||
1/7. 洗净灵芝，剁小块。
2/7. 杜仲洗好沥净水，和灵芝放在一起。
3/7. 枸杞，圆肉，红枣洗净。红枣要拍开，去核。注意红枣核是燥热的。
4/7. 记得洗好猪尾骨啊，以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家，更需要滋润。
5/7. 洗好所有的材料啦，趁水还没开，放入所有的材料。
6/7. 水开了就撇去浮沫。
7/7. 两个半小时后，汤就大功告成啦。补补吧，有益又健康。
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