黄花菜肉片汤怎么做,黄花菜肉片汤怎么做好吃,黄花菜肉片汤做法

2025-10-25 16:39 汤粥主食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。

黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。

主料
泡发的黄花菜适量新鲜猪瘦肉适量
辅料
小粉适量胡椒粉适量食盐适量
味精适量

黄花菜肉片汤的做法,共12个步骤

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1/12. 干黄花菜提前充分泡发,洗干净。

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2/12. 猪肉洗净后切成薄片备用。

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3/12. 肉片放碗中,加适量的胡椒粉、味精、食盐。

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4/12. 搅拌均匀后腌制10分钟左右。

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5/12. 再加入1-2调羹的小粉。

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6/12. 搅拌均匀让肉片裹上小粉。

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7/12. 汤锅中加一大碗清水,放入黄花菜,加少许食盐。

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8/12. 锅中水烧开后继续滚2-3分钟。

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9/12. 滚汤中放入处理好的肉片。

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10/12. 待水再次烧开。

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11/12. 锅中水再次烧开,放入适量的调料调味。

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12/12. 鲜美的黄花菜肉片汤出锅即可享用啦!

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