| 主料 | ||
| 虾仁半碗 | 圆白菜一个 | 洋葱一个 |
| 辅料 | ||
| 姜沫少许 | 香菜少许 | 鸡汤2大碗 |
美味减肥食谱-海鲜蔬菜汤的做法，共3个步骤
1/3. 用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油，把洋葱条和姜末炒出响味再倒入切成条的圆白菜
2/3. 等圆白菜差不多熟了就到入鸡汤（以没住食材为准）
3/3. 开锅后再放入虾仁，最后加少许香菜即可。
小窍门
减肥也可吃零食:减肥期间我们是少食多餐,除早中晚餐之外,我们可以吃一些健康的小零食,最简单的就是开心果,但一天只可以吃15颗呦!
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| 虾仁半碗 | 圆白菜一个 | 洋葱一个 |
| 辅料 | ||
| 姜沫少许 | 香菜少许 | 鸡汤2大碗 |
1/3. 用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油，把洋葱条和姜末炒出响味再倒入切成条的圆白菜
2/3. 等圆白菜差不多熟了就到入鸡汤（以没住食材为准）
3/3. 开锅后再放入虾仁，最后加少许香菜即可。
减肥也可吃零食:减肥期间我们是少食多餐,除早中晚餐之外,我们可以吃一些健康的小零食,最简单的就是开心果,但一天只可以吃15颗呦!
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